Vergleich der Bewertung von Kraft und Agilität durch den visuellen Reaktionsgeschwindigkeitstest nach der Rumpfstabilisierungsübungsintervention von Handball-, Fußball- und Volleyballathleten in der Grundschule

Nachdem das BSE-Programm unter gleichen Bedingungen 10 Wochen lang bei Grundschülern angewendet wurde, die ihre Kraft und Beweglichkeit am besten verbessern können, zeigten die Ergebnisse der Untersuchung mit dem Blaze Pod, dass die Kraft und Beweglichkeit von Baseball-, Taekwondo- und Fußballspielern gleichermaßen verbessert wurden. Aus der Tatsache, dass es keine signifikanten Unterschiede zwischen den Sportarten gab, konnte gefolgert werden, dass das BES-Trainingsprogramm VRST verbessern könnte, ohne auf einige Sportarten beschränkt zu sein.

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https://koreascience.kr/article/JAKO202134234716529.pdf

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