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10 Übungen und Strategien für die Bewegungsoffensive im Basketball
Die Motion Offense im Basketball ist ein System, das den Spielern die Freiheit gibt, die Verteidigung zu lesen u...
Ein Blick in Jamal Liggins NFL-Trainingslager ohne spielfreie Zeit
Man kennt ihn vielleicht als den Tennisball-Typen, den Geschwindigkeits-Typen oder den Football-Typen, oder soga...
4-3-3 Fußballformation – Spieler, Prinzipien, Vor- & Nachteile
Die 4-3-3-Fußballformation ist in den letzten 2-3 Jahrzehnten eine der am häufigsten verwendeten Strategien gewe...
6 Fußball-Konditionsübungen zur Steigerung der Fitness
Mehrere Fähigkeiten zu besitzen, ist für einen Fußballspieler unerlässlich. Aber Fußballfitness ist viel entsche...
Kognitives Training: Was ist das und warum ist es entscheidend für das Training?
Der Begriff „kognitiv“ scheint in den letzten Jahren immer häufiger mit der Sport- und Fitnessbranche in Verbind...
Sporttechnologie wird endlich demokratisiert, es ist Zeit, sich anzupassen
Das Konzept, Technologie und Wissenschaft in der Sport- und Fitnessbranche zu nutzen, gibt es schon seit Jahrzeh...